*Tea Break*

病弱夫人2

私の実家は少し風邪をひいただけでも、すぐに病院に行く。周りの人が全然病院に行かないことを大人になってから気づき、え～、なんで行かないの？と心から不思議に思ったものだ。

病弱夫人

言わずと知れた虚弱体質なわたし。

友人Yukiさんから教えてもらった「富谷薬局」に続き、お勧めされた赤坂内科での注射を昨日、体験してみる。会社に戻ったら、急にハイテンションになるわたし。でも、身体からニンニクっぽい臭いのわたしってどうなの？

矯正、始めました

久々のエントリーです。時々、頭が空洞になるというか、何かを書きたいという欲求に駆られない時があります。今回はその期間が割りと長かったのは、矯正のために歯科通いを行っており、親知らずに続き歯を二本抜き、とうとう先週水曜日に矯正器具のとりつけを行ったことも、原因かと思われます。そうです、思考回路がすべて歯に向かっています。

今日のお魚/赤坂ランチ

今日のランチは赤坂見附の駅に程近い場所にある「あんど」にて。さばのみそ煮定食を食べました（あんど定食という名前でした）。かなり久々のお魚のお食事だったような気がします。秋刀魚と迷いましたが、さばにしてみました。でも、少し味が濃く、そんなにお腹がすいていなかったため完食できずでした。秋刀魚の方が良かったかな？

最近、家で食べた魚と言えばししゃもだけ。お魚は言わずと知れた健康にはとても大切な食べ物ですね。参考：http://www.okachu.co.jp/kenko1.html

これから頑張ってお魚食べます！

愛飲しております/好きなものと苦手なものの調和

私、お酒は飲みませんが、養命酒飲んでます。留学の際にも持参しました。もちろん黄金セットにはまる以前からのお付き合いです。飲んだ後の胃がカーっと熱くなる具合がとても好きです。その後のお食事もとても美味しくいただけます。

一方牛乳が苦手です。でも頑張って飲み始めました。でも長くは続かないと思います。いつもその繰り返しです。

毎日の健康チェックのために

Tanitaの体重計買いました。健康診断以外で体重計にしばらく乗っておらず、食べすぎを防止するため。念願の体脂肪や骨量まではかれるものにしてみました。最高級グレードはないのですが、私には十分。だけど、骨量をはかったものの、多いのか少ないのか表示されないのが問題だ。まあ、体重と体脂肪と基礎代謝がわかれば十分かな？

季節の変わり目にはご注意/予防には？

昨日、電車の中で始めて貧血を起こしました。

身体は弱いものの、今までに明らかな貧血を起こしたことはありませんでした。前日から、確かに身体がダルく、生あくびが出ていたのですが、ま、ちょっと疲れてるのかな～程度に思っておりました。ところが、

とうとう「親知らず」を手術

左下に潜んでいた「親知らず」を、本日とうとう取り出しました。姿は全く見えていなかったため、プチ手術です。通常なら、大学病院へ、というのが常のようだが、こちらの先生がやって下さるというので、是非お願いした。病院はとても清潔感があり、先生も若く爽やかで、何よりもオフィスから超～近い。何かあればすぐに行けるところが嬉しい。

さて、

カスピ海ヨーグルトの効果

母からカスピ海ヨーグルトについてのメールが届く。早速、ママパパ用ブログにアップしてみる。私も今度帰省したら、種をもらって作ってみようかな。

継続は力なり。まずは、両親に健康になっていただこう。

http://mutsumi.typepad.jp/mkdiary/2005/06/post_0add.html

ゲルマニウムの効果なり

先日、通販にてShu*ちゃんがゲルマニウム温浴が自宅で楽しめる「スリムストーン」というものを見つけてくれ、早速Yukiさんと３人で購入してみた。
まあ、半永久に使えるって書いてあるし、入浴剤程度のリラックス効果があれば￥2,800でお買い得かもねー、ぐらいにしか思っていなかったのだが、実は！！！結構な効き目があったのだ。かなり身体がぽっかぽかになるのである。これは是非お勧めせねば。

しかし、利用に関しては注意頂きたいこともある。私は朝お風呂に入ることが多いのだが、、、