昨日の日曜日、月2回通っている鍼で待っている間、めずらしく雑誌を読もうと取り上げてみる。日経ヘルス?初めてきく名前だった。まあ、BP社の雑誌だし、冷えの特集だから面白いかも、と思い読んでみることにした。
当然、冷えの特集。冷えにはココアとジンジャーがいいらしい。会社にネスプレッソが来るまで、コーヒーを飲むことはほとんどなく、チョコレート系もそんなに好んで食べる方ではなかったため、ココアもなんとなく飲んだことはほとんどなかった。しかも、ココアはだいたいホットミルクとのブレンドが多いので、暖かい牛乳なんぞ飲み物じゃない!と思っている私にとってかなりハードルの高い飲み物だった。
しかしながら、健康オタクな私。そんなにいいなら飲んでみないければ、とあっさり自分の今までの行動も忘れさっそくスーパーへ。バンホーテンの純ココアを購入。ジンジャーはチューブのものでもいいとあったので、それは家にあるなあ、ふむふむ。
寝る前に、オットがジンジャー入りホットココアw/ハニーを作ってくれる。ちょっと甘みが足りなかったが、体はたしかにポカポカしてきた。いつもは明け方に寒さで目が覚めるのだが、今朝はなんとあまり寒くなかったのだ。タイマーでつけていた暖房が暑く感じるくらい。天気予報では今日から寒くなるんじゃなかったっけ??う~んココア&ジンジャー、いい感じよ!
今日も就寝前のいま、今度はなんと牛乳入りを飲んでみることに。わたし用に無脂肪の牛乳を購入はしているため、こくは少ない。ごくり・・・・まあ、何とか飲めるかな。牛乳の味わいをできるだけ少なくするために、今度ははちみつをもっと入れようかしら。いづれにしても、皆さん、ぜひお試しあれ。
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投稿情報: 岡本ちゃん | 2006-01-18 10:51