*Tea Break*

ボーネルンド「KID-O-KID」 - あそびのせかい

我が家の近うて遠きもの、それは横浜みなとみらいにあるKID-O-KID（キドキド）という知育が目的の子供の遊び場（インドア）でした。

同じマンションで仕事をしていないママ友は会員になって毎日とは言わないまでもかなり連れて行ったりしているらしいのですが、うちは保育園で普段いっぱい体を使ってきてるので、特にいいかな～なんて思ってて・・・。

で、何故か突然、3歳にして始めて連れて行ってみました。パパが、、、ですが（笑）。私は１フロアー下にあるcafe de mondeでお茶して待ってました。

しばらくして、すごく興奮気味に戻ってきた娘。まだまだ遊び足りない様子。

そしてこの日から一週間、毎日何回も「ボーネルンド行きたい」といい続けることに・・・。保育園でも先生に「ボーネルンド行ったことある？」と聞いたり、「また行くの～」と何度も言っていたそう。もう少し早く連れて行ってあげておけば良かったね・・・。

ようやく次の土曜日、つまり先週の土曜日。今度は私と私の妹の3人で行ってきました。

いやあ、本当にビックリするくらい、中に入ったとたん走り回り、ジャンプしまくり、ボールをなげ、激しく遊んでいます。普段、公園やショッピングモールの遊び場なんかでは、なかなか知らないお友達の中に入っていけず、「あそぼ～」と声をかけてもらっても尻込みタイプ。ホントに保育園児なの？と疑いたくなるような非積極的だったのに・・・・恐るべしボーネルンドです。

そろそろ帰ろうかな～と思ったら、「これからイベントやるから集まれ～！」という掛け声が。ボーネルンド・マジック炸裂です。

みんなでパラシュートを広げたり、パタパタしたり、だんだん気が狂ったように興奮する男子がいたり、、、もう大変。最後にみんなでパラシュートの中に入ったり、もう大盛り上がり。実際、私も結構楽しみました。が、私も妹もへとへとに・・・。

帰りたがらない娘を無理やり連れ出し、なんとか脱出。また、近々行くことになりそうですが、次はオットと妹オットに行ってもらうことにするつもり。若くないパパ、ママは何かと大変なのです（苦笑）。

でも、こうやって知らないうちに成長しているのですね。一日一日を大事にしてあげないと、と強く思ったのでした。 

 

甜茶の効果

同僚に教えてもらった「甜茶（てんちゃ）」（中国南部の山岳地帯で採取されるバラ科の植物 by WikiPedia）を、今朝、通勤途中で購入してみた。

先日、１包もらって飲んだらほのかに甘く美味しかった上、なんだか鼻がすーっとしたような感じがしたので、別に花粉症ではないけれど、若干アレルギーがあるため、効果あるといいなあ・・・くらいの思いで購入。

再度、効能を私の愛用する百科事典「WikiPedia」で確認してみると、"サントリーの研究により、バラ科の甜茶は花粉症に効くとされ"との記載あり。へえ～、サントリーすごいなあ。

また、上記に記載されていたリンク先である「All About」の記事「鬱陶しい花粉症にはこれだ！　甜茶でぶっ飛ばせ♪」によると、"アレルギー抑制効果のあるのは、GODポリフェノールを含有したバラ科の甜茶だけです。"とある。

ふうむ、私が買ったティーパックの箱には、、、、、含有量等、成分を示す記載、一切なし（涙）。

それでも、"本品は中国南部の・・・・山岳地帯で採取される甜茶（懸鈎子（けんこうし）属の野生植物）を使用しております。"とは書いてあるし、まあ、何となく鼻がすーっとした感じもあるので、全く悪いものではないのかな？

でも、次買うときは、ちゃんと含有量書いてあるものか、サントリーのものを買おうかな。

鍼治療のお部屋公開

以前、鍼治療の先生であるスーパーDr.の記事を書いたが、今日はどんなところで治療を受けているのか部屋を激写してきたのでお披露目しようと思う。

今、先生は葉山で開業の準備をされているため、私たちヘビーユーザーのために週1回だけ特別に吉祥寺で治療院を開設してくれている。その場所は、なんとお寿司屋さんの2階。普段は夜に宴会などで使う場所のようだが、昼間は使っていないので貸して頂いているそう。初めてこの部屋に入ったとき、占いの部屋かと思った。が、ひろびろとした和室にベットが１つセットしてあって、とても開放的。なかなか出来ない体験なので、月に2回治療のみならずこの雰囲気もとても楽しみにしているのである。

噛まない習性

鍼の先生、スーパーDr.Miyamaに顎間接（がくかんせつ）が狭すぎる！あまり噛まないですね？と指摘されたのは、一週間前のこと。
はい、その通りです。。。。

実際、私にはものをよく噛んで食べる、という習性がありません。子供のころからあまり食べることが好きでなく、無理やり飲み込むようにして成長したので、その癖はそう簡単には取れないのです。

しかし先日手術するに至ったのも、実は血流が悪かったために発症した病気だとのことで、病気にならない体質つくりにはまず「噛むこと」が重要なんだと説明されました。
ほお、そこまで大切なことだったとは誰にも言われたことがないゾ。ふむ。

ラベンダーで心身回復をめざす

実は、つい先日まで諸事情により一週間ほど入院しておりまして、初めて「手術」なんてものを経験したのですが、傷は驚くほどの回復力で日々傷みが消え、今じゃあオフィスで小走りぐらいならできるようになりましたが、どうも気力がなかなか戻らない・・・。
また、一週間も看護師さんによる至れりつくせり、上げ膳据え膳のラクチン生活を送っていたため、体力がガクンと落ちてしまい、ちょっと歩いただけで「疲れた～」、バスに乗ったら「酔った～」、買い物行ったら「頭くらくらする～」と体調不良を訴え続けている今日この頃です。
そこで、今はまっているヴェレダ（WELEDA）でボディーオイルを購入し、アロマ＆マッサージ効果で元気を出そうと思い立つ！

からだにいいお水

週末、わが家にいよいよBritaが登場。
会社では毎日、ネスプレッソやコーヒーを作るのに利用しているので良さを実感しているものの、家ではiwataniのウォーターサーバー「富士の湧水」があるため、無駄なのでは？と悩んでいた。
しかしながら、ようやくGETにいたる！ダイエーに行ったらワゴンセールだったので、フィルターカートリッジもついでに買っちゃった。
ウォーターサーバーでお米を炊いたらとっても美味しいんだけど、さすがにちょっと贅沢だなあ・・・と感じていて、これで気兼ねなく美味しいお米が炊けるっちゅうもんです。ﾜｸﾜｸ、楽しみだなあ。
そうそう、iwataniのお水が気になる方は、熱く語って差し上げるので、是非聞いてくださいね。

黒酢ゴールドで健康家族

我が家ではどうしても見たい番組があったために今年になってケーブルテレビを契約したのだが、通常、民放で見れるCMとは違ったものが見れるのもちょっとした楽しみ。
仕事ではいざ知らず、家ではフットワークの宜しくない（？）オットが、あるCMを見た途端に電話へ走り、何かを注文している。何かと思えば、黒酢のサプリメント。健康オタクな私が頼むならまだしも、注文電話を保留にしてまで聞いてきたのは「3袋頼む？」。ちょっと（良い意味で）唖然としながらも、とりあえず2袋頼んでもらうアタシ。う～ん、夫婦ってほしいものまで似てくるのかしら？しかし、普通の黒酢ってどうやっても"酸っぱい"感は取れないし、飲みづらいので、このサプリ思った以上にヒットです。ご興味あるかたは、是非お試しを。

スポーツの秋はもうすぐそこ

まだまだ暑い日が続きますね。でも、ある日気づけば秋がすぐそこに来ているような気がします。

週末はテニスばっかりやっているこの頃です。さすがに少しは上達したと、すこ～しだけ自負しています。
おととしの今頃、テニススクールに通い始めて半年くらい、なんだかんだ言い訳作っては週末テニスに参加していませんでした（暑い、焼ける、頭痛い・・・）。

スクールのクラスメートとの先日の飲み会でも、いやあ、あの登校拒否児がなんとも成長したね～、と褒められる始末。しかし今や成長したアタシ。まだまだ上達のため頑張ります。

さて、スポーツの秋、アナタは何をやりたいですか？

岩盤浴も好きかも

このところの健康維持のために続けていることは、鍼＆お灸。隔週で通っている。酵素風呂もすごく気にっているが、ちょっと場所が遠いため数回行ったきり、しばらく行ってない。そして、いよいよ岩盤浴。いざ往かん！

吉祥寺にある「石庵」。正直、こんなに気持ちいいいとは思っていなかった。汗がすごく出るだけじゃなく、汗が出たあとの肌の調子がサラっとしていて、お化粧水など必要ないくらい。天然の保湿液らしい。

その後、テニススクールのメンバーとの飲み会に、友人Mihoちゃんと私は2人そろってスッピンで参加したのであった。（みなさん、手ぬいててごめんなさいm（_ _）m）

ココアとジンジャーの美味しい関係

昨日の日曜日、月２回通っている鍼で待っている間、めずらしく雑誌を読もうと取り上げてみる。日経ヘルス？初めてきく名前だった。まあ、BP社の雑誌だし、冷えの特集だから面白いかも、と思い読んでみることにした。